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01.16,2010

GIRL'S Running Night meets Nike Dynamic Training YOGA


毎月皆様からご好評を頂いている、Nike Fukuoka GIRL'S Running Night。

今回は皆様にサプライズゲストをお迎えしての開催でした。

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L→R
遠藤 栄理香さん  MIDORI トレーナー  山口 つぐみ さん

毎月皆さんとのRUNNINGを通じて、アドバイスをして頂き、ここ福岡の女性ランナーの中でも
多くのファンがいるMIDORIトレーナーに加えて、今回はYOGAのスペシャリストがゲリラ参加です。

1月15日に参加された皆さんはきっと驚かれたでしょうね。
でも、とても充実したGIRL'S Nightを過ごす事が出来たのではないでしょうか?

今回、特別にゲスト参加して頂いたお二人をご紹介します。

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遠藤 栄理香 さん
Nike Dynamic Training Yoga マスタートレーナー
吉祥寺のヨガスタジオでヨガを教える。


山口 つぐみ さん
Nike Dynamic Training Yoga マスタートレーナー
ヨガインストラクターのほかに、モデル、サーファーとして各方面で活躍中。


こんなスペシャルなゲストとのGIRL'S Night は大盛り上がりでした。

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実は、今回から3月までの開催はNike Dynamic Training YOGAとのコラボレーション
企画となっています。
このナイキが提唱する新しいYOGAは、

「フレキシビリティ」
「コア」
「バランス」
「ストレングス」
「カーディオ」

の、それぞれにフォーカスした86のドリルからオリジナルのメニューを組み立てる事ができます。
YOGAは全てのスポーツに最適ですが、今回はランニングに必要な筋力を体幹から鍛え、
しっかりと体をサポートするランニングに最適なドリルを2つ紹介いただきました。

ランニングと違って、自宅でもできるトレーニングですし、MIDORIさんも、自身のトレーニング
として取り入れているYOGAを、是非この機会に覚えて帰っていただいて、
ご自宅で実践してみてはいかがでしょうか?

詳しくはnikewomen.jpでも紹介されているので、是非サイトもチェックしてみてください!

次回開催 2月19日(金)も今回同様に盛り上がる企画を考えています。
皆さん是非参加してみて下さいね。

参加には事前にご予約が必要です。
詳しくは、Nike Fukuoka まで
(092)738-0190